こんにちは、松田です。


腰痛の為、一時中断していたジョギングですが、去年の秋から復活。

寝正月も三が日で終わりにし、今年もジョギング、はじめました。　　　



普段走っている時、自分がどのくらい走ったのか知りたくなります。

そんな時、教えてもらったのが、IPHONEのアプリ、Tweet Runners。

スタート押すだけ、後は自分の居場所をGPSで追いかけてくれて、終わればストップしてデータ保存。

距離、時間、平均ペース、消費カロリーなどが表示される。

コレで無料のアプリ。スグレモノですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

程よい達成感が得られます。


実は、この3日後ギックリ腰になってしまいました・・・。
ちょっと調子に乗りすぎたのかも・・・・。